İdealtepe masöz arıyorsanız doğru seçim yapmak için bilgi sahibi olmalısınız. Bağımsız çalışan profesyonel masöz önerileri için sitemize gelin.

Kanın kas kütlelerinize çok daha fazla nüfuz etmesi ve iyileşmelerinin hızlanmasına yardım etmesi için egzersizden hem hemen önce ve hem de sonra bir masaj terapisi alın. Egzersizden önce, uzuvlarınızı yumruklama hareketleri uygulayın ki kan nüfuzu hızlansın. Egzersizden sonra da, kas kütlelerinize kalbinize doğru şekilde ellerinizle masaj terapisi yapın.

Onları ovuşturmadan hemen önce ayaklarınızı temizleyin. Ayaklarınız temizken patojenler hakkında kesinlikle endişelenmeniz gerekmez ve ayrıca masaj terapiniz, sıcak ve rahatlatıcı su ile hassaslaşan cildiniz sayesinde çok daha tatmin edici olacaktır. Eğer rahatsızlık hissederseniz, masaj terapisi sonrasında ayaklarınızı sıcacık suda tekrar ıslatın.