Polonez masöz arıyorsanız doğru seçim yapmak için bilgi sahibi olmalısınız. Bağımsız çalışan profesyonel masöz önerileri için sitemize gelin.

Kendi kendinize profesyonel atletler tarafından yoğun olarak kullanılan basit bir yöntemi kullanarak bir ayak masajı terapisi sağlayabilirsiniz. Bir golf veya tenis topu üzerinde ayağınızı döndürün. Tüm ayağa topla masaj terapisi yapılıncaya kadar ayağınızı hareket ettirmeye devam edin. Bir yandan diğer yana hareketlerin yanı sıra topuklardan parmaklara doğru da gidin. Çok daha hassas olan ayak taban kemerine ek gerinme ve sağlamlığını güçlendirmek için özel olarak yoğunlaşın.

Masaj terapisi için sessiz ortamlardan yararlanın. Trafik gürültüsü ve farklı diğer yüksek sesler duyduğunuzda gevşemek gerçekten çok zor olacaktır. Sessizlik olmadan, masaj terapisi görevini tam manasıyla yerine getirememiş olacaktır. Günün farklı bir zamanını seçin, veya çok gürültülü olmayan bir alan keşfedin. Bu karşılaşmanın çoğunu verimli hale getirecektir.